Cornelia Jönsson – systemische Einzel- und Paartherapie

Cornelia Jönsson – Systemische Therapeutin

Was mich in Therapie und Schreiben leitet

Vertrauen wächst nicht, weil nichts mehr wehtut
– sondern weil wir gelernt haben, im Schmerz zueinander zu finden.

Im Schreiben wie in der Therapie begleitet mich dieselbe Frage:
Wie gelingt es uns, miteinander in Kontakt zu sein — und im Konflikt zu bleiben, ohne uns zu verlieren? Mich interessiert, wie Nähe entsteht, trotz Angst.
Wie wir vor Abgründen zurückschrecken und uns ihnen doch immer wieder annähern.
Wie wir über dieselben Fallstricke stolpern, uns in Eskalationsspiralen verfangen — und dennoch Wege finden, mit unseren Dämonen und Wunden zu leben. Mit den eigenen, und mit denen der Menschen, die wir lieben.

Diese Haltung prägt meine therapeutische Arbeit: achtsam, klar, zugewandt, mit viel Mitgefühl für unsere Verletzlichkeit und großem Respekt für unser aller Stärke.

Als systemische Therapeutin gehe ich davon aus, dass Sie selbst am besten wissen, was Ihnen gut tut – und es meine Aufgabe ist, Ihnen einen sicheren, ruhigen Raum zu bieten und die nötigen Impulse, damit sie die Ressourcen, die Sie eh schon in sich tragen, entfalten können.

Ich kann Ihre Probleme nicht lösen, aber wir können gemeinsam Ihren Möglichkeitsraum erweitern und somit Ihr Gefühl von Selbstwirkamkeit und Gestaltungskompetenz stärken.

Besonders fasziniert bin ich von der Arbeit mit IFS, dem internal familiy System. Ich betrachte Menschen weniger als starre, ganzheitliche Einheiten, sondern eher als Systeme aus unterschiedlichen Anteilen, die manchmal unterschiedliche Ziele verfolgen und unterschiedliche Bedürfnisse zeigen. Mir sind alle Ihre Teile willkommen, ebenso wie alle Ihre Themen, auch die Schweren und alle Ihre Gefühle, auch die unangenehmen.
Ich möchte Sie darin begleiten, zu Selbstakzeptanz und Selbstfreundlichkeit zu finden.